Sabrina Vs sonia

Un p'tit battle que tout le monde attendait avec impatience...

Un p'tit cours de chant...

Oupsssss

allez Clara, il faut se concentrer pour suivre le mouvement !

C'est parti pour les enchainements ...

Sonia montre les pas à ses camarades ... Clara prend exemple sur elle .

P'tit échauffement !!!

Sabrina est attentive aux consignes de Wolly... A sa place, je ferais pareil, il vous surveille.

Nouvelle recrue !!!

Clara, elle ne connaissait pas la Capoeira, elle a découvert... elle a aimé.

Les soeurs inséparables ...

Voilà Nacéra, Sabrina et Sonia , elles ont assisté au premier stage de capoeira . Tellement intéressées, elles se sont inscrites à l'académie de Wolly. Elles sont venues au second stage, mais cette fois, elles étaient là pour aider Wolly dans son cours.

Let's go pour un deuxième stage de capoeira !!!!

Pour commencer, Nacéra prend des cours de tambourin (instrument à percussion)

trois jours, c'est trop court

après ces trois journées de découverte et d'initiation, nous commençons à nous sentir plus à l'aise

mais il faut déjà laisser la place à d'autres groupes

En espérant qu'un nouveau stage soit organisé le plus vite possible

enfin en selle, c'est parti pour plusieurs tours ...de manège

les consignes de sécurité sont maintenant bien comprises et nous sommes impatientes de montrer nos premières impressions : c'est haut et pas facile de guider le cheval

en manège, ça tourne

c'est au centre équestre de Rochonviller qui nous avons été accueillies et initiées à l'équitation pendant ces trois journées
impressionnant et passionnant

avant de monter, il faut s'apprivoiser

des gestes très techniques à découvrir et

une grande envie d'apprendre pour se débrouiller toute seule

nouvelle aventure sportive, l'équitation

l'été arrive, nous avons proposé à Sabrina de découvrir un nouveau domaine sportif, le milieu de l'équitation

premiers regards, première approche et déjà l'envie de se connaitre un peu

passe à deux, les défis commencent

c'est mon tour, j'y vais

l'energie du groupe

est positive,

je me lance

collectivement on se rassure puis on se lance chacune à son tour

concentration et energie

c'est parti!

en scène, c'est le moment de partager

allez, on se lance
de l'energie à donner
de l'energie à recevoir
de l'energie à partager

retour sur la fête de quartier

samedi 13 juin
une première pour le groupe, se présenter en public
la famille, les amis, les voisins sont présents
il faut assurer

P'tite vidéo de l'enchainement !!!

Pendant 6 scéances, les filles se sont entrainées à faire cet enchainement...

Voilà ce qu'il se passe pendant les cours

Après l'effort le réconfort ...

Après avoir transpiré, une p'tite pause s'impose...

Voilà les filles !!!

Alors les filles, remise en forme ...
Elles sont en train de monter, descendre, sur place et elles ont mal partout...
Allez les filles courage.

Mégane

Mégane c'est une fille agéable, motivée, souriante...Là elle est en train de suivre les pas de Delphine...

Marine

Marine toute en sueur, fatiguée et essouflée
malgrès cela, elle ne se décourage pas..

Une p'tite partie du déroulement d'un des cours !!!

Voilà Dounia, Audrey et Delphine la prof' en pleine action...Et c'est parti pour l'enchainement.;)

Audrey

Audrey est attentive aux conseils de Delphine.

Dounia

Dounia toujours aussi impliquée dans ce qu'elle fait !!!